Sos śmietanowy
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bez dodatku cukrów
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Sos śmietanowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 25 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Śmietanka
- GI 30 · ŁG 1 na 100 g
Śmietanka - GI 10 · ŁG 0.4 na 100 g scallion
Śmietanka z cebulą - GI 15 · ŁG 1 na 100 g semi skimmed
Śmietanka 18% - Deser mascarpone z pistacjami i naturalnym słodzikiemGI 20 · ŁG 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · ŁG 11 na 100 g strawberry
Śmietanka truskawkowa - GI 65 · ŁG 14 na 100 g vanilla
Krem waniliowy - GI 55 · ŁG 15 na 100 g chocolate
Krem z kakao - +8 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos śmietanowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.9 g |
| Naturalne | 2.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 36 g |
| Nasycone | 23 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Źródło wapnia
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos śmietanowy?
Indeks glikemiczny produktu Sos śmietanowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Sos śmietanowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Sos śmietanowy nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Śmietanka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Śmietanka w tej bazie, Śmietanka z cebulą ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Sos śmietanowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
