Śmietana tłusta
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
Śmietana tłusta nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.4 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Śmietana kwaśna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śmietana tłusta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 kubek | 230 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 193 kcal |
| Węglowodany | 3.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.4 g |
| Naturalne | 3.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2.4 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 11.6 g |
| Nienasycone | 7.4 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Bez dodatku cukru
- Minimalne przetwarzanie
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- Niska zawartość błonnika
- Ograniczona ilość białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śmietana tłusta?
Indeks glikemiczny produktu Śmietana tłusta nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.4 g węglowodanów na 100 g.
Czy Śmietana tłusta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Śmietana tłusta nie jest oznaczony. Przy 3.4 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Śmietana kwaśna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Śmietana kwaśna w tej bazie, śmietana 18% ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Śmietana tłusta w aplikacji Logi, z własną porcją.
