skórka ananasa
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- High fiber content
- Moderate natural sugar content
skórka ananasa ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 3 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
skórka ananasa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5 g |
| Naturalne | 5.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.01 g |
| Nienasycone | 0.09 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Contains antioxidants
- Low in fat
- Moderate natural sugar content
- Low protein
- Not typically consumed as food, may contain pesticide residues
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: skórka ananasa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu skórka ananasa?
skórka ananasa ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy skórka ananasa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
skórka ananasa ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak skórka ananasa wpływa na poziom cukru we krwi?
skórka ananasa ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź skórka ananasa w aplikacji Logi, z własną porcją.
