Serek śmietankowy z ziołami
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Serek śmietankowy z ziołami nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Oferuje znacznie wyższą zawartość białka przy znacznie niższej zawartości tłuszczów nasyconych, wspierając lepsze uczucie sytości i wrażliwość na insulinę.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Zapewnia lepszy profil probiotyczny i wyższą zawartość białka przy jednoczesnej mniejszej liczbie kalorii i niższej zawartości tłuszczów nasyconych.
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami - ŁG 1 na 100 g Zastępuje nasycone tłuszcze zwierzęce zdrowymi dla serca tłuszczami jednonienasyconymi i dodaje korzystny błonnik pokarmowy.
Guacamole
Formy serek śmietankowy
- brak IG
serek śmietankowy - GI 30 · ŁG 1 na 100 g vegan
Roślinny serek śmietankowy na bazie napoju migdałowego lub sojowego - Serek śmietankowy w stylu meksykańskimGI 35 · ŁG 1 na 100 g mexican style
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g onionchives
Serek śmietankowy z cebulą i szczypiorkiem - Serek śmietankowy z oliwkamiGI 35 · ŁG 1 na 100 g with olives
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g with radish
Serek śmietankowy z rzodkiewką - Serek śmietankowy z papryką i chiliGI 35 · ŁG 1.4 na 100 g paprika chili
- +11 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek śmietankowy z ziołami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Minimalna zawartość dodanych cukrów
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Niski stosunek białka do kalorii
- Minimalna zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy z ziołami?
Indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy z ziołami nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Serek śmietankowy z ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy z ziołami nie jest oznaczony. Przy 3.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma serek śmietankowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form serek śmietankowy w tej bazie, Roślinny serek śmietankowy na bazie napoju migdałowego lub sojowego ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Serek śmietankowy z ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
