Serek śmietankowy z oliwkami
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone z oliwek
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Serek śmietankowy z oliwkami ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 5 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy serek śmietankowy
- brak IG
serek śmietankowy - GI 30 · ŁG 1 na 100 g vegan
Roślinny serek śmietankowy na bazie napoju migdałowego lub sojowego - Serek śmietankowy w stylu meksykańskimGI 35 · ŁG 1 na 100 g mexican style
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g onionchives
Serek śmietankowy z cebulą i szczypiorkiem - GI 35 · ŁG 1 na 100 g with radish
Serek śmietankowy z rzodkiewką - Serek śmietankowy z papryką i chiliGI 35 · ŁG 1.4 na 100 g paprika chili
- Serek śmietankowy z mandarynkamiGI 50 · ŁG 9 na 100 g with mandarins
- +11 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek śmietankowy z oliwkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 14 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone z oliwek
- Źródło białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt mleczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy z oliwkami?
Serek śmietankowy z oliwkami ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Serek śmietankowy z oliwkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serek śmietankowy z oliwkami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma serek śmietankowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Serek śmietankowy z oliwkami ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form serek śmietankowy w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Serek śmietankowy z oliwkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
