Rzodkiewka
GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g9/10
Niski IG
15 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Rzodkiewka ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 31 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rzodkiewka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
16
Kalorie
3.4 g
Węglowodany
0.7 g
Białko
0.1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Węglowodany | 3.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.9 g |
| Naturalne | 1.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 39 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Zawiera błonnik
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość kaloryczna
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rzodkiewka?
Rzodkiewka ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Rzodkiewka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rzodkiewka ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Rzodkiewka wpływa na poziom cukru we krwi?
Rzodkiewka ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Rzodkiewka w aplikacji Logi, z własną porcją.
