paski sojowe
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowanie przetworzony
paski sojowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 2 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
paski sojowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 13 g |
| Rozpuszczalny | 4 g |
| Nierozpuszczalny | 9 g |
| Białko | 49 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w błonnik
- Niska zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Umiarkowanie przetworzony
- Zawiera pewne naturalne cukry
- Niska zawartość wody
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: paski sojowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu paski sojowe?
paski sojowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy paski sojowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
paski sojowe ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak paski sojowe wpływa na poziom cukru we krwi?
paski sojowe ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź paski sojowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
