Miód nektarowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Miód nektarowy ma indeks glikemiczny 58, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 48 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Miód nektarowy plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Miód nektarowy jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Naturalny, minimalnie przetworzony stan
- ✓ Zawiera śladowe ilości przeciwutleniaczy
- ✗ Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysokie stężenie cukrów wolnych (fruktoza/glukoza)
- ✗ Znikoma zawartość mikroskładników odżywczych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 304 kcal |
| Węglowodany | 82.4g |
| Cukry (wszystkie) | 82.1g |
| Naturalne | 82.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.2g |
| Rozpuszczalny | 0.08g |
| Nierozpuszczalny | 0.12g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 4mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miód nektarowy?
Miód nektarowy ma indeks glikemiczny 58, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 48 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Miód nektarowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miód nektarowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (58). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Miód nektarowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Miód nektarowy ma ładunek glikemiczny 48 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →