Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe
- Dobra zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów?
Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka orzechów włoskich i podsmażanych grzybów w aplikacji Logi, z własną porcją.
