Makaron jajeczny z awokado i limonką
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Makaron jajeczny z awokado i limonką ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 16 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron jajeczny z awokado i limonką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Źródło zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Niska zawartość cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Dodany cukier
- Stosunkowo wysoki poziom tłuszczu ogółem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron jajeczny z awokado i limonką?
Makaron jajeczny z awokado i limonką ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Makaron jajeczny z awokado i limonką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron jajeczny z awokado i limonką ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makaron jajeczny z awokado i limonką wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron jajeczny z awokado i limonką ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Makaron jajeczny z awokado i limonką w aplikacji Logi, z własną porcją.
