Liść szałwii
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Liść szałwii ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 29 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Liść szałwii to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Minimalna obróbka
- Niska zawartość białka
- Dostępne informacje o witaminach i minerałach są ograniczone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liść szałwii?
Liść szałwii ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Liść szałwii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liść szałwii ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liść szałwii wpływa na poziom cukru we krwi?
Liść szałwii ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Liść szałwii w aplikacji Logi, z własną porcją.
