Krem migdałowy
Niski IG
ŁG 2.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 17 na 100 g
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Krem migdałowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.6.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krem migdałowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 27 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Dostarcza umiarkowaną ilość białka
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny w porcji
- Niski stosunek błonnika do cukru
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem migdałowy?
Krem migdałowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 17.
Czy Krem migdałowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krem migdałowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Krem migdałowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Krem migdałowy ma ładunek glikemiczny 17 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Krem migdałowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
