Kalmary w oleju
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Kalmary w oleju nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 21 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Surowa kałamarnica
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kalmary w oleju to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzone w oleju
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kalmary w oleju?
Indeks glikemiczny produktu Kalmary w oleju nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Kalmary w oleju jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Kalmary w oleju nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Surowa kałamarnica ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Surowa kałamarnica w tej bazie, Kalmary w cieście ma najniższy ładunek glikemiczny (11 na 100 g).
Sprawdź Kalmary w oleju w aplikacji Logi, z własną porcją.
