Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu z sosu sojowego
Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kalmar
- brak IG
Kalmar - Kalmary w sosie pomidorowymGI 25 · ŁG 1 na 100 g cannedtomato sauce
- Sambal z kałamarnicąGI 35 · ŁG 2 na 100 g sambal
- Suszona kałamarnicaGI 35 · ŁG 6 na 100 g dried
- Smażona kałamarnicaGI 60 · ŁG 11 na 100 g fried
- Carpaccio z ośmiornicybrak IG carpaccio
- Grillowane kalmary z ziołami i cytrynąbrak IG grilled
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 15.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Minimalne przetworzenie
- Umiarkowana zawartość sodu z sosu sojowego
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym?
Indeks glikemiczny produktu Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Kalmar ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kalmar w tej bazie, Kalmary w sosie pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Kalmary na parze z imbirem, dymką i sosem sojowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
