Kalafior marynowany
Niski IG
ŁG 0.6 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
Kalafior marynowany ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Kalafior (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kalafior
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kalafior marynowany to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.95 g |
| Naturalne | 0.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera probiotyki
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kalafior marynowany
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kalafior marynowany?
Kalafior marynowany ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.6 na 100 g.
Czy Kalafior marynowany jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kalafior marynowany ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kalafior ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kalafior w tej bazie, Kalafior ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Kalafior marynowany w aplikacji Logi, z własną porcją.
