Jabłka suszone niesłodzone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Jabłka suszone niesłodzone ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Jabłka suszone niesłodzone plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jabłka suszone niesłodzone to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ No added sugar
- ✓ High fiber content
- ✓ Source of vitamins
- ✗ High natural sugar content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Lightly processed
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 243 kcal |
| Węglowodany | 65g |
| Cukry (wszystkie) | 57g |
| Naturalne | 57.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 8.7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.25g |
| Sód | 6mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jabłka suszone niesłodzone?
Jabłka suszone niesłodzone ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jabłka suszone niesłodzone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jabłka suszone niesłodzone ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jabłka suszone niesłodzone wpływa na poziom cukru we krwi?
Jabłka suszone niesłodzone ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →