Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa plaster (30 g) · ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera naturalne cukry
Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem ma indeks glikemiczny 36, taki sam jak zwykły Jabłko (36). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jabłko
- GI 36 · ŁG 5 na 100 g
Jabłko - GI 36 · ŁG 5 na 100 g red
Czerwone jabłko - GI 36 · ŁG 5 na 100 g red prince
Czerwony król jabłko - GI 36 · ŁG 5 na 100 g champion
Jabłko Champion - Jabłko EnvyGI 36 · ŁG 5 na 100 g envy
- GI 38 · ŁG 5 na 100 g gravenstein
Jabłko gravenstein - GI 36 · ŁG 5 na 100 g medium
Jabłko średnie - +17 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w fitoskładniki i witaminę C
- Niski poziom przetworzenia
- Zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem?
Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem ma indeks glikemiczny 36 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem ma niski indeks glikemiczny (36), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jabłko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Jabłko w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Jabłka pokrojone w plasterki z cynamonem w aplikacji Logi, z własną porcją.
