instantowa zupa buraczana
Średni IG
ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
instantowa zupa buraczana ma indeks glikemiczny 60, wyższy niż zwykły Barszcz (35).
Zaktualizowano 7 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Barszcz
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
instantowa zupa buraczana to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Niska gęstość błonnika i białka
- Wysoko przetworzone dodatki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu instantowa zupa buraczana?
instantowa zupa buraczana ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy instantowa zupa buraczana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
instantowa zupa buraczana ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Barszcz domowy bez cukru, mało soli.
Która forma Barszcz ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Barszcz w tej bazie, Barszcz czerwony Krakus ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź instantowa zupa buraczana w aplikacji Logi, z własną porcją.
