Bagietka
GI 95 · WysokiŁG 53 / 100 g4/10
Wysoki IG
95 GI
ŁG 53 na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Bagietka ma indeks glikemiczny 95, taki sam jak zwykły Bagietka klasyczna (95).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Bagietka klasyczna
- GI 95 · ŁG 53 na 100 g
Bagietka klasyczna - GI 55 · ŁG 26 na 100 g brown
Bagietka brązowa - Bagietka ziołowaGI 70 · ŁG 28 na 100 g herb
- bagietka żytniaGI 58 · ŁG 28 na 100 g rye
- GI 65 · ŁG 31 na 100 g buckwheat
Bułka gryczana - GI 70 · ŁG 32 na 100 g garlic
Bagietka czosnkowa - GI 75 · ŁG 40 na 100 g tiger
Bagietka tygrysia - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bagietka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
270
Kalorie
56 g
Węglowodany
8.5 g
Białko
1.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 56 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 8.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło białka roślinnego
- Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowanie przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bagietka?
Bagietka ma indeks glikemiczny 95 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 53 na 100 g.
Czy Bagietka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bagietka ma wysoki indeks glikemiczny (95). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Bagietka klasyczna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bagietka klasyczna w tej bazie, Bagietka brązowa ma najniższy ładunek glikemiczny (26 na 100 g).
Sprawdź Bagietka w aplikacji Logi, z własną porcją.
