Zure kersensap met water en chiazaad
Lage GI
GL 6 per typische kop (150 g) · GL 4 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Matige natuurlijke suikerinhoud
Zure kersensap met water en chiazaad heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 3 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zure kersensap met water en chiazaad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 6.5 g |
| Natuurlijk | 6.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.7 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.07 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Toegevoegde vezels van chiazaad
- Geen toegevoegde suikers
- Matige natuurlijke suikerinhoud
- Laag eiwitgehalte
- Licht bewerkte sapbasis
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zure kersensap met water en chiazaad?
Zure kersensap met water en chiazaad heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Zure kersensap met water en chiazaad goed voor mensen met insulineresistentie?
Zure kersensap met water en chiazaad heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zure kersensap met water en chiazaad het bloedsuiker?
Zure kersensap met water en chiazaad heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zure kersensap met water en chiazaad in de Logi-app, met jouw portie.
