elektrolytendrank
Hoge GI
GL 10 per glas (250 g) · GL 4 per 100 g
- Zorgt voor hydratatie
- Hoog toegevoegd suikergehalte
elektrolytendrank heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 10 toe.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
elektrolytendrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 6 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zorgt voor hydratatie
- Bevat elektrolyten
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische index
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van elektrolytendrank?
elektrolytendrank heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 10; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is elektrolytendrank goed voor mensen met insulineresistentie?
elektrolytendrank heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt elektrolytendrank het bloedsuiker?
elektrolytendrank heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk elektrolytendrank in de Logi-app, met jouw portie.
