Zevenkruiden chilipoeder
Lage GI
GL 0.5 per typische theelepel (5 g) · GL 10 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte
Zevenkruiden chilipoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 5 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zevenkruiden chilipoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 20 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 14 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat antioxidante kruiden
- Hoog natriumgehalte
- Matig verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zevenkruiden chilipoeder?
Zevenkruiden chilipoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is Zevenkruiden chilipoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Zevenkruiden chilipoeder heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zevenkruiden chilipoeder het bloedsuiker?
Zevenkruiden chilipoeder heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zevenkruiden chilipoeder in de Logi-app, met jouw portie.
