worst-stroganoff
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat eiwitten
- Hoog natriumgehalte
worst-stroganoff heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 24 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
worst-stroganoff is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten
- Levert enkele micronutriënten (ijzer, B12)
- Hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Bewerkt vleesproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van worst-stroganoff?
worst-stroganoff heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is worst-stroganoff goed voor mensen met insulineresistentie?
worst-stroganoff heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt worst-stroganoff het bloedsuiker?
worst-stroganoff heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk worst-stroganoff in de Logi-app, met jouw portie.
