Witte chocolade koekje proteïne reep
Lage GI
GL 6.4 per typische reep (40 g) · GL 16 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Toegevoegd suikergehalte
Witte chocolade koekje proteïne reep heeft een glycemische index van 45, gelijk aan gewone High Protein Eiwitreep (45). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 6.4 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een bevredigende, eiwitrijke snack met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met de GL van 16 van de reep.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - AmandelenGL 3.2 per 100 g Amandelen bieden een knapperig, verzadigend alternatief met een veel lagere GI van 15 en GL van 1, wat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
- GL 1 per 100 g Pompoenpitten zijn een voedzame vervanger met een zeer lage GI van 10 en GL van 1, wat zorgt voor een veel stabielere glycemische respons.
Hele pompoenpitten
Vormen van High Protein Eiwitreep
- GI 45 · GL 16 per 100 g
High Protein Eiwitreep - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerk: adonis
keto proteïne reep - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
hoog eiwitbrood - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chocolade munt chip reep - GI 25 · GL 8 per 100 g merk: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep - GI 30 · GL 9 per 100 g merk: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Eiwitreep - GI 35 · GL 11 per 100 g merk: barbelllemon
Citroen cheesecake proteïne reep - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Witte chocolade koekje proteïne reep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 35 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 30 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Matige vezelinhoud
- Matige glycemische index
- Toegevoegd suikergehalte
- Matige glycemische belasting
- Bewerkt product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Witte chocolade koekje proteïne reep?
Witte chocolade koekje proteïne reep heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 6.4; per 100 g is de glycemische lading 16.
Is Witte chocolade koekje proteïne reep goed voor mensen met insulineresistentie?
Witte chocolade koekje proteïne reep heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van High Protein Eiwitreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van High Protein Eiwitreep in deze database heeft keto proteïne reep de laagste glycemische lading (3.6 per 100 g).
Bekijk Witte chocolade koekje proteïne reep in de Logi-app, met jouw portie.
