Wilde garnalen
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Rijk aan eiwitten, vetarm
- Matig natuurlijk natriumgehalte
Wilde garnalen heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 12 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rauwe garnalen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Wilde garnalen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 0.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20.1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan eiwitten, vetarm
- Zeer laag koolhydraatgehalte
- Rijk aan mineralen (selenium, jodium)
- Matig natuurlijk natriumgehalte
- Geen voedingsvezels
- Potentieel allergeen voor sommige personen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wilde garnalen?
Wilde garnalen heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.2 g per 100 g).
Is Wilde garnalen goed voor mensen met insulineresistentie?
Wilde garnalen bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rauwe garnalen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rauwe garnalen in deze database heeft Garnalen ceviche de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Wilde garnalen in de Logi-app, met jouw portie.
