Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad
Lage GI
GL 0.4 per 100 g
- Rijk aan mineralen en vezels
- Hoog natriumgehalte
Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 1.8 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 820 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan mineralen en vezels
- Lage glycemische belasting
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Laag eiwitgehalte
- Mogelijk overschot aan jodium
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad?
Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.4 per 100 g.
Is Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad het bloedsuiker?
Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Wakame-zeewier met rijstazijn en sesamzaad in de Logi-app, met jouw portie.
