volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 21 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd boven gemiddeld op glycemische index.
volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✓ matige glycemische index
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ bewerkt graanproduct
- ✗ bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 38g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd?
volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 21 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd goed voor mensen met insulineresistentie?
volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd het bloedsuiker?
volkorenbrood met knoflook en olijfolie, licht geroosterd heeft een glycemische last van 21 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →