volkoren gebak met mager kalkoenvlees
Lage GI
GL 10.8 per typische stuk (120 g) · GL 9 per 100 g
volkoren gebak met mager kalkoenvlees heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 10.8 toe.
Bijgewerkt op 17 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren gebak met mager kalkoenvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren gebak met mager kalkoenvlees?
volkoren gebak met mager kalkoenvlees heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 10.8; per 100 g is de glycemische lading 9.
Is volkoren gebak met mager kalkoenvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren gebak met mager kalkoenvlees heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren gebak met mager kalkoenvlees het bloedsuiker?
volkoren gebak met mager kalkoenvlees heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk volkoren gebak met mager kalkoenvlees in de Logi-app, met jouw portie.
