Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) tot de laagste op glycemische index.
Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Bevat natuurlijke suikers
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 50 kcal |
| Koolhydraten | 12g |
| Suikers (totaal) | 6g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 2g |
| Onoplosbaar | 3g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom)?
Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) het bloedsuiker?
Verse frambozen, bramen en bosbessen (gemengde kom) heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →