verse appelplakjes met kaneel
Lage GI
GL 1.5 per typische plak (30 g) · GL 5 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- bevat natuurlijke suikers
verse appelplakjes met kaneel heeft een glycemische index van 36, gelijk aan gewone Appel (36). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Appel
- GI 36 · GL 5 per 100 g
Appel - GI 36 · GL 5 per 100 g frozen
bevroren appel - GI 36 · GL 5 per 100 g champion
Champion-appel - Envy appelGI 36 · GL 5 per 100 g envy
- GI 36 · GL 5 per 100 g raw
geraspte appel - GI 38 · GL 5 per 100 g gravenstein
Gravenstein appel - GI 36 · GL 5 per 100 g szara reneta
Gray Renette appel - +17 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
verse appelplakjes met kaneel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 52 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.4 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan fytonutriënten en vitamine C
- laag verwerkingsniveau
- bevat natuurlijke suikers
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verse appelplakjes met kaneel?
verse appelplakjes met kaneel heeft een glycemische index van 36 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is verse appelplakjes met kaneel goed voor mensen met insulineresistentie?
verse appelplakjes met kaneel heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Appel heeft de laagste glycemische lading?
verse appelplakjes met kaneel heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Appel in deze database (5 per 100 g).
Bekijk verse appelplakjes met kaneel in de Logi-app, met jouw portie.
