verpakt brood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
verpakt brood heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort verpakt brood tot de hoogste op glycemische index.
verpakt brood kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van energie
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Bevat B-vitamines
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Matig verwerkingsniveau
- ✗ Bevat toegevoegde suikers en natrium
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 265 kcal |
| Koolhydraten | 49g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 2.7g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.9g |
| Eiwit | 8.5g |
| Vet | 3.2g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 490mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verpakt brood?
verpakt brood heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is verpakt brood goed voor mensen met insulineresistentie?
verpakt brood heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt verpakt brood het bloedsuiker?
verpakt brood heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →