Varkensvlees plakjes
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Varkensvlees plakjes heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 29 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Mager varkensvlees
- geen GI
Mager varkensvlees - Varkenskotelet met amandelmeelkorst uit de ovenGI 10 · GL 0.4 per 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 per 100 g al pastor
- Varkensvlees adobadaGI 20 · GL 1 per 100 g adobada
- VarkenskoteletGI 45 · GL 4 per 100 g kotleta
- Chinese BBQ-varkensvleesGI 55 · GL 8 per 100 g bbqchinese
- geen GI chashu
Chashu-varkensvlees - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Varkensvlees plakjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 14 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 45 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Geen vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Varkensvlees plakjes?
De glycemische index van Varkensvlees plakjes is nog niet gemeten. Het bevat 18 g koolhydraten per 100 g.
Is Varkensvlees plakjes goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Varkensvlees plakjes is niet gemeten. Met 18 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Mager varkensvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mager varkensvlees in deze database heeft Varkenskotelet met amandelmeelkorst uit de oven de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Varkensvlees plakjes in de Logi-app, met jouw portie.
