Varkensrouelle

Geen glycemische index6/10

Glycemische index nog niet gemeten

1 g koolhydraten per 100 g

Logi-score 6/10

Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
Hoog gehalte aan verzadigd vet

Varkensrouelle heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.

Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Vormen van Mager varkensvlees

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Varkensrouelle is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

240

Calorieën

1 g

Koolhydraten

22 g

Eiwit

16 g

Vet

per 100g

Calorieën	240 kcal
Koolhydraten	1 g
Suikers (totaal)	0 g
Natuurlijk	0 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	0 g
Oplosbaar	0 g
Onoplosbaar	0 g
Eiwit	22 g
Vet	16 g
Verzadigd	6 g
Onverzadigd	8 g
Natrium	550 mg

Verwerkingsgraad

65%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
Geen glycemische impact en laag in koolhydraten
Hoog gehalte aan verzadigd vet
Hoog natriumgehalte

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Varkensrouelle?

De glycemische index van Varkensrouelle is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.

Is Varkensrouelle goed voor mensen met insulineresistentie?

De glycemische index van Varkensrouelle is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.

Welke vorm van Mager varkensvlees heeft de laagste glycemische lading?

Van de vormen van Mager varkensvlees in deze database heeft Varkenskotelet met amandelmeelkorst uit de oven de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).

Bekijk Varkensrouelle in de Logi-app, met jouw portie.