vanillesuiker
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
vanillesuiker heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort vanillesuiker boven gemiddeld op glycemische index.
vanillesuiker is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3.5/10
Waarom deze score?
- ✓ bron van eiwit
- ✓ laag natriumgehalte
- ✗ hoog gehalte toegevoegde suikers
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ geen vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 20g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 4.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 70mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vanillesuiker?
vanillesuiker heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is vanillesuiker goed voor mensen met insulineresistentie?
vanillesuiker heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt vanillesuiker het bloedsuiker?
vanillesuiker heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →