veganistische vanille tofu dessert
Lage GI
GL 6 per typische portie (100 g) · GL 6 per 100 g
- Lage glycemische last
- Toegevoegd suikergehalte
veganistische vanille tofu dessert heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische portie (100 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Biedt aanzienlijk meer eiwitten en probiotica zonder toegevoegde suikers, waardoor het beter is voor de bloedsuikerspiegel.
Griekse yoghurt proteïnepoeder - GL 1 per 100 g Elimineert toegevoegde suikers en levert antioxidanten en vezels uit hele vruchten in plaats van bewerkte toevoegingen.
Zijdezachte tofu - GL 3 per 100 g Extreem rijk aan vezels en gezonde omega-3-vetten, wat helpt om de bloedsuikerspiegel veel effectiever te stabiliseren dan desserts op basis van soja.
chia pudding
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
veganistische vanille tofu dessert is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 6 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 3.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Goede plantaardige eiwitbron
- Laag in verzadigde vetten
- Toegevoegd suikergehalte
- Lage vezeldichtheid
- Bewerkte sojabasis
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van veganistische vanille tofu dessert?
veganistische vanille tofu dessert heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische portie (100 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is veganistische vanille tofu dessert goed voor mensen met insulineresistentie?
veganistische vanille tofu dessert heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt veganistische vanille tofu dessert het bloedsuiker?
veganistische vanille tofu dessert heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk veganistische vanille tofu dessert in de Logi-app, met jouw portie.
