vanille-ijs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
vanille-ijs heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort vanille-ijs boven gemiddeld op glycemische index.
vanille-ijs is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat eiwit uit zuivel
- ✓ bron van calcium
- ✗ hoog suikergehalte
- ✗ hoog verzadigd vet
- ✗ ultrabewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 23g |
| Suikers (totaal) | 21g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3.5g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 7.5g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 60mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vanille-ijs?
vanille-ijs heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is vanille-ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
vanille-ijs heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt vanille-ijs het bloedsuiker?
vanille-ijs heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →