Tong in olie
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Tong in olie heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 1 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tong in olie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
180
Calorieën
0 g
Koolhydraten
18 g
Eiwit
12 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 9.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
70%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Geen toegevoegde suikers
- Matig natriumgehalte
- Verwerkt in olie
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tong in olie?
Tong in olie heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Tong in olie goed voor mensen met insulineresistentie?
Tong in olie bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tong in olie in de Logi-app, met jouw portie.
