taco-ovenschotel
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Matig eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
taco-ovenschotel heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 25 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
taco-ovenschotel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0.8 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 520 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matig eiwitgehalte
- Bevat wat vezels
- Bevat groenten
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Bewerkte ingrediënten (kaas, kruiden)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van taco-ovenschotel?
taco-ovenschotel heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is taco-ovenschotel goed voor mensen met insulineresistentie?
taco-ovenschotel heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt taco-ovenschotel het bloedsuiker?
taco-ovenschotel heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk taco-ovenschotel in de Logi-app, met jouw portie.
