suikervrije brownie
Lage GI
GL 17.1 per 100 g
- Minder suiker dan een conventionele brownie
- Energierijk en hoog in vet
suikervrije brownie heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone Brownie (75).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Brownie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikervrije brownie is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 360 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Minder suiker dan een conventionele brownie
- Cacao kan polyfenolen leveren
- Gematigd vezelgehalte
- Energierijk en hoog in vet
- Geraffineerde bloem kan de bloedsuikerspiegel verhogen
- Kan verzadigd vet en zoetstoffen bevatten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikervrije brownie?
suikervrije brownie heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 17.1 per 100 g.
Is suikervrije brownie goed voor mensen met insulineresistentie?
suikervrije brownie heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Brownie heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Brownie in deze database heeft Brownie met kokosmeel, eieren en rauwe cacaopoeder de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk suikervrije brownie in de Logi-app, met jouw portie.
