Sol kadhi
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bevat gezonde plantaardige vetten
- Matig verzadigd vetgehalte
Sol kadhi heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 29 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sol kadhi is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde plantaardige vetten
- Lage glycemische belasting
- Bron van antioxidanten uit kokum
- Matig verzadigd vetgehalte
- Laag eiwitgehalte
- Enigszins bewerkt (kokosextractie, mengen)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sol kadhi?
Sol kadhi heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Sol kadhi goed voor mensen met insulineresistentie?
Sol kadhi heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sol kadhi het bloedsuiker?
Sol kadhi heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Sol kadhi in de Logi-app, met jouw portie.
