sojalatte

GI 35 · LaagGL 5 / glas6/10

Lage GI

35 GI

GL 5 per glas (250 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 6/10

sojalatte heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 5 toe.

Bijgewerkt op 11 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

sojalatte is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Calorieën

5.5 g

Koolhydraten

2.2 g

Eiwit

1.5 g

Vet

per 100g

65%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

Wat is de glycemische index van sojalatte?

sojalatte heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 5; per 100 g is de glycemische lading 2.

Is sojalatte goed voor mensen met insulineresistentie?

sojalatte heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt sojalatte het bloedsuiker?

sojalatte heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk sojalatte in de Logi-app, met jouw portie.