Scotch bonnet peper
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Scotch bonnet peper heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Scotch bonnet peper tot de laagste op glycemische index.
Scotch bonnet peper is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vitamine C-gehalte
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ rijk aan antioxidanten
- ✗ kan spijsverteringsirritatie veroorzaken
- ✗ zeer pittig voor gevoelige personen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 9.5g |
| Suikers (totaal) | 5.3g |
| Natuurlijk | 5.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 1.9g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.25g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Scotch bonnet peper?
Scotch bonnet peper heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Scotch bonnet peper goed voor mensen met insulineresistentie?
Scotch bonnet peper heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Scotch bonnet peper het bloedsuiker?
Scotch bonnet peper heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →