Sapodilla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sapodilla heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Sapodilla boven gemiddeld op glycemische index.
Sapodilla is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan vitamine C
- ✗ Hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ Gemiddelde glycemische index
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 83 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 14.7g |
| Natuurlijk | 14.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5.3g |
| Oplosbaar | 1.6g |
| Onoplosbaar | 3.7g |
| Eiwit | 0.4g |
| Vet | 1.1g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.9g |
| Natrium | 12mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sapodilla?
Sapodilla heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Sapodilla goed voor mensen met insulineresistentie?
Sapodilla heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Sapodilla het bloedsuiker?
Sapodilla heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →