Samurai saus
Glycemische index nog niet gemeten
- Voornamelijk onverzadigde vetten
- Hoog in calorieën en vet
Samurai saus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 10 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 1 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Uses Greek yogurt instead of mayonnaise, lowering fat, calories, and sodium, and increasing protein.
magere yoghurt chili kruiden saus - GL 1 per 100 g Avocado offers healthy fats, fiber, and less sodium and sugar, making it better for insulin resistance.
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) - GL 2 per 100 g Hummus provides fiber, protein, and micronutrients, with a lower processed level and no added sugars.
gerookte chipotle hummus
Vormen van Hartige saus
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Hartige saus - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kappertjes- en bieslooksaus - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
bieslooksaus - GI 10 · GL 1 per 100 g merk: bitchin_sauce
Bitchin' Saus Origineel - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Kruidensaus - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
peterselie-ui saus - Pikante dipsausGI 20 · GL 1 per 100 g jaew
- +47 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Samurai saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 42 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 35 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Voornamelijk onverzadigde vetten
- Laag eiwitgehalte
- Matig watergehalte
- Hoog in calorieën en vet
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Samurai saus?
De glycemische index van Samurai saus is nog niet gemeten. Het bevat 10 g koolhydraten per 100 g.
Is Samurai saus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Samurai saus is niet gemeten. Met 10 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Hartige saus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Hartige saus in deze database heeft Kappertjes- en bieslooksaus de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Samurai saus in de Logi-app, met jouw portie.
