roerbakpasta
Lage GI
GL 13 per 100 g
- Voegt smaak toe met een kleine portie
- Hoog natriumgehalte
roerbakpasta heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 22 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
roerbakpasta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Voegt smaak toe met een kleine portie
- Bevat wat vezels
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Bewerkt ingrediënt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van roerbakpasta?
roerbakpasta heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is roerbakpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
roerbakpasta heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt roerbakpasta het bloedsuiker?
roerbakpasta heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk roerbakpasta in de Logi-app, met jouw portie.
