gevulde tomaat
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat groenten en magere eiwitten
- Matig natriumgehalte
gevulde tomaat heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 18 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van gevulde tomaat
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gevulde tomaat is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 3.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat groenten en magere eiwitten
- Matig vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Matige verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gevulde tomaat?
gevulde tomaat heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is gevulde tomaat goed voor mensen met insulineresistentie?
gevulde tomaat heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van gevulde tomaat heeft de laagste glycemische lading?
gevulde tomaat heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van gevulde tomaat in deze database (2 per 100 g).
Bekijk gevulde tomaat in de Logi-app, met jouw portie.
