Radijs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Radijs heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Radijs tot de laagste op glycemische index.
Radijs is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische lading
- ✓ Hoog watergehalte
- ✓ Lage caloriedichtheid
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Weinig vetoplosbare vitaminen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 16 kcal |
| Koolhydraten | 3.4g |
| Suikers (totaal) | 1.9g |
| Natuurlijk | 1.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.6g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.1g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.02g |
| Natrium | 39mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Radijs?
Radijs heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Radijs goed voor mensen met insulineresistentie?
Radijs heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Radijs het bloedsuiker?
Radijs heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →