proteïnemelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
proteïnemelk heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort proteïnemelk tot de laagste op glycemische index.
proteïnemelk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✗ gebrek aan vezels
- ✗ bevat natuurlijke melksuiker
- ✗ kleine hoeveelheid onverzadigde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 50 kcal |
| Koolhydraten | 4.5g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 4.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van proteïnemelk?
proteïnemelk heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is proteïnemelk goed voor mensen met insulineresistentie?
proteïnemelk heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt proteïnemelk het bloedsuiker?
proteïnemelk heeft een glycemische last van 1.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →