Pompoen pannenkoekmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Pompoen pannenkoekmix heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Pompoen pannenkoekmix tot de hoogste op glycemische index.
Pompoen pannenkoekmix kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Levert snel energie
- ✗ Hoog toegevoegde suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 18g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 700mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pompoen pannenkoekmix?
Pompoen pannenkoekmix heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Pompoen pannenkoekmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Pompoen pannenkoekmix heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Pompoen pannenkoekmix het bloedsuiker?
Pompoen pannenkoekmix heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →