plantaardige tonijn
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
plantaardige tonijn heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort plantaardige tonijn tot de laagste op glycemische index.
plantaardige tonijn is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ goede vezelbron
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ verwerkte ingrediënten
- ✗ mogelijke toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 16g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van plantaardige tonijn?
plantaardige tonijn heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is plantaardige tonijn goed voor mensen met insulineresistentie?
plantaardige tonijn heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt plantaardige tonijn het bloedsuiker?
plantaardige tonijn heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →